Seção de Ebook's
R$ 9,90
Conteúdo:
Introdução ao Desenvolvimento Pessoal
Definindo Metas e Objetivos
Habilidades de Comunicação Eficazes
Cultivando Relacionamentos Saudáveis e Construtivos
Gerenciamento do Estresse e Lidar com Desafios Pessoais e Profissionais
Identificando Pontos Fortes, Superando Obstáculos Mentais e Melhorando a Inteligência Emocional
Aumentando a Produtividade e Gerenciando o Tempo com Sabedoria
Autocuidado e Saúde Mental
Técnicas de Relaxamento e Meditação para Paz Interior e Equilíbrio Emocional
Conclusão - Tomando Medidas para se Tornar a Melhor Versão de Si Mesmo
R$ 9,90
Conteúdo:
Receba um programa completo de receitas para o café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Todas elas com receitas fáceis e práticas para que o seu resultado diário seja agradável.
Junto a este Ebook exclusivo, será fornecido cinco guias completos com receitas de almoços, jantas, doces, salgados, sucos e chás.
Conteúdo:
Este Guia Completo de Teste Vocacional oferece uma abordagem abrangente para ajudá-lo a explorar suas habilidades, interesses e paixões, capacitando-o a tomar decisões informadas sobre sua carreira. Com uma variedade de testes vocacionais, exercícios de auto-reflexão e orientação especializada, este ebook é projetado para estudantes, profissionais em transição de carreira e qualquer pessoa que esteja buscando clareza e direção em sua jornada profissional.
R$ 9,90
Guia de Teste Vocacional
Guia de Receitas
Guia de Desenvolvimento Pessoal
R$ 9,90
Guia para Vencer o Medo de Dirigir
Conteúdo:
Entendendo o Medo de Dirigir: Descubra as causas mais comuns e como identificá-las em você.
Controle da Ansiedade: Técnicas de respiração, mindfulness e exercícios para manter a calma.
Passo a Passo para Superar o Medo: Estratégias práticas para enfrentar o medo de forma gradual e segura.
Dicas de Especialistas: Orientações psicológicas e comportamentais para aumentar sua autoconfiança.
Plano de Ação Personalizado: Crie sua própria rotina de treino e veja sua evolução dia após dia.